خواص اسید سیتریک برای پوست

در این مقاله به معرفی و بررسی خواص اسید سیتریک برای پوست پرداخته ایم. اگرچه اسید سیتریک به صورت طبیعی در مرکبات وجود دارد و در صنایع غذایی به صورت گسترده مورد استفاده قرار می گیرد، در حوزه مراقبت از پوست هم محبوبیت بسیار زیادی دارد. یکی از مزایای قابل توجه این ماده، خاصیت لایه برداری ملایم آن است که آن را به ابزاری موثر برای نوسازی پوست تبدیل کرده است. این ماده در خنثی کردن آسیب‌های رادیکال‌های آزاد ناشی از قرار گرفتن در معرض محیطی مانند آلودگی هوا، نور خورشید، سیگار، الکل و تغذیه نامناسب تاثیر بسیاری گذاشته است و نگرانی های مربوط به تیرگی و بافت ناهموار پوست را برطرف نموده است.

اسید سیتریک چیست؟

اسید سیتریک یک اسید آلی ضعیف و بی بو است که به خانواده ای از اسید ها به نام آلفا هیدروکسی اسید ها (AHAs) تعلق دارد. این اسید که در مرکباتی مانند لیمو، پرتقال و لیمو ترش یافت می شود به دلیل خاصیت لایه برداری مشهور می باشد. در مراقبت از پوست، اسید سیتریک برای ترویج نوسازی پوست، رفع مشکلات رنگدانه و بهبود بافت کلی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. این اسید همه کاره به آرامی لایه بیرونی سلول‌های مرده پوست را می‌شکند و موجب چهره‌ای شاداب‌ تر و جوان‌ تر می شود.

اسید سیتریک به علت خواص آنتی اکسیدانی بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. این ماده برای کسانی که به دنبال استفاده از آن در روتین مراقبت از پوست خود هستند به راحتی قابل دسترس است چرا که به وفور در میوه های مختلف یافت می شود. مرکباتی مانند لیمو، پرتقال، گریپ فروت و لیموترش، منابع طبیعی اولیه اسید سیتریک هستند. با این حال، اسید سیتریک همچنین در برخی سبزیجات و انواع توت ها یافت می شود.

مهم ترین خواص اسید سیتریک برای پوست

ترکیب اسید سیتریک در روتین مراقبت از پوست تغییرات مثبتی در سلامت و ظاهر پوست شما ایجاد می کند. در ادامه مطلب 6 مورد از مهم ترین خواص اسید سیتریک برای پوست را معرفی کرده ایم.

1- لایه برداری جهت درخشندگی پوست

یکی از مهم ترین خواص اسید سیتریک برای پوست، لایه برداری است. اسید سیتریک با از بین بردن سلول های مرده پوست که روی سطح پوست تجمع کرده اند به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند. این فرآیند لایه برداری باعث افزایش گردش سلولی می شود و موجب پوستی شاداب و درخشان می شود.

2- برطرف نمودن هیپرپیگمانتاسیون

 اسید سیتریک با مهار تولید ملانین (رنگدانه مسئول ایجاد لکه‌های تیره) می‌تواند به محو شدن رنگ‌های موجود و جلوگیری از تشکیل لکه‌های جدید و در نتیجه یکنواخت‌تر شدن پوست کمک کند و رنگ ناهموار پوست را برطرف نماید.

3- مبارزه با لک ها و آکنه

اسید سیتریک با از بین بردن چربی اضافه به جلوگیری از تشکیل جوش و دانه های سر سیاه و باز کردن منافذ پوست کمک زیادی می کند. این ماده اسیدی با خاصیت لایه برداری بالا در درمان آکنه و لک ها تاثیر ویژه ای دارد.

4- تقویت کلاژن سازی

 اسید سیتریک با تشویق تولید کلاژن به مبارزه با علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند، پوست را صاف و جوان می نماید و در حفظ خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست نقش مهمی ایفا می کند.

5- خاصیت آنتی اکسیدان

 اسید سیتریک به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به خنثی کردن مولکول های ناپایداری که می توانند به سلول های پوست آسیب برسانند و روند پیری را تسریع کنند، کمک می کند و خطر پیری زودرس را کاهش می دهد.

6-تنظیم و حفظ pH پوست با اسید سیتریک

همان طور که می دانید مقیاس pH از 1 تا 14 است که 7 خنثی، پایین تر از آن اسیدی و بالاتر بازی (قلیایی) است. pH ایده آل و مناسب پوست برای خانم ها بین 4.5 تا 5.5 (اسیدی) می باشد، اما عوامل محیطی، رژیم غذایی، خواب و محصولاتی که استفاده می کنند، موجب تغییر آن می شود. اما جای هیچ نگرانی نیست چرا که اسید سیتریک یک متعادل کننده طبیعی pH است که سطح pH آن بین 3 تا 6 است. شما با استفاده کردن از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی اسید سیتریک می توانید به تنظیم pH پوست خود کمک نمایید.

توصیه های لازم جهت استفاده از اسید سیتریک برای پوست

در حالت کلی اسید سیتریک نسبت به سایر اسیدها ملایم تر است و برای استفاده بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، ممکن است در پوست های حساس موجب قرمزی و کمی سوزش شود. به همین جهت بهتر است هنگام استفاده هنگام استفاده از محصولات حاوی این ماده به توصیه های زیر توجه شود.

1. از آنجایی که اسید سیتریک پوست را عمیقا لایه برداری می کند، در برابر اشعه های مضر خورشید مستعدتر می شود. بنابراین پس از درمان پوست با اسید سیتریک بهتر است از ضد آفتاب با SPF خوب استفاده شود.
2. به زنان باردار و شیرده و همچنین افرادی که پوست حساسی دارند توصیه می شود که از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی اسید سیتریک زیر نظر پزشک استفاده نمایند.
3. از آنجایی که ممکن است اسید سیتریک باعث ایجاد تحریکات پوستی شود، به افرادی که پوست حساسی دارند توصیه می شود قبل از استفاده، مقداری از آن را در ناحیه کوچکی از پوست خود امتحان نمایند و در صورتی که هیچ گونه عوارضی مانند سوزش، خارش و یا قرمزی پوست مشاهده نکردند، استفاده از آن را شروع کنند.
4. به هیچ عنوان از این ماده در نزدیکی چشم ها، داخل بینی و گوش ها استفاده نشود.
5. در صورت بروز واکنش آلرژیک و عوارض جانبی مانند خارش، سوزش، تورم، بثورات پوستی و قرمزی فورا مصرف محصول را قطع کرده و به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
6. محصول را در محل مناسب نگهداری کنید و از دسترس کودکان به خصوص افراد زیر 7 سال دور نمایید.

فواید استفاده از اسید سیتریک

دلایل زیادی برای اضافه کردن اسید سیتریک به مواد غذایی، دارو یا سایر محصولات وجود دارد. از این جمله این فواید می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. اسید سیتریک از بوتولیسم ناشی از غذا جلوگیری و غذا را حفظ می نماید. به همین منظور برای تازه نگه داشتن غذا به مدت طولانی تری مورد استفاده قرار می گیرد.
2. در حفظ و نگهداری طولانی مدت لوازم آرایشی و سایر محصولات بهداشتی بسیار تاثیر گذار است.
3. اسید سیتریک مورد استفاده در پزشکی می تواند باکتری ها را از بین ببرد.
4. در محصولات پاک کننده به عنوان یک لکه بر قوی مورد استفاده قرار می گیرد.

خطرات استفاده از اسید سیتریک

اگرچه FDA  استفاده از اسید سیتریک را در مواد غذایی و محصولات پوستی ایمن اعلام کرده است، اما استفاده غیر اصولی از آن ممکن است خطرات زیر را به دنبال داشته باشد:

1. تحریک پوست: ممکن است با قرار گرفتن طولانی مدت در مجاورت پوست باعث سوزش، تورم یا کهیر شود.
2. چشم درد: اگر وارد چشم شود باعث ایجاد سوزش می گردد.
3. مشکلات دندان: نوشیدنی ها و آبنبات های حاوی اسید سیتریک می توانند مینای دندان (لایه بیرونی) دندان های شما را از بین ببرند و احتمال پوسیدگی را افزایش دهند.
4. ناراحتی معده: اگر داروی حاوی اسید سیتریک را از طریق خوراکی مصرف کنید، ممکن است دچار عوارض جانبی مانند حالت تهوع یا استفراغ شوید.

آیا افراد با پوست های حساس می توانند از اسید سیتریک استفاده نمایند؟

استفاده از اسید سیتریک برای پوست‌های حساس خطری ندارد. اما با توجه به اینکه پوست های حساس نسبت به دیگر پوست ها آستانه پایین‌تری دارند، لایه برداری آن ها باید آهسته و با غلظت کم و یکبار در هفته شروع گردد. در نتیجه استفاده از اسید سیتریک برای افراد با پوست ها حساس بلامانع است.

آیا اسید سیتریک در فردی که به مرکبات آلرژی دارد باعث واکنش آلرژیک می شود؟

اسید سیتریک پاسخ ایمنی که لازمه آلرژی است را تحریک نمی کند. ممکن است اثرات نامطلوب آن وجود داشته باشد، اما در بدن آنتی بادی خاص برای یک ماده شیمیایی کوچک مانند اسید سیتریک وجود ندارد. اگرچه بعضی از افراد به مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت حساسیت دارند اما این واکنش ها به اسید سیتریک مربوط نمی شود. پس جواب این سوال، “خیر” است.

کاربردهای اسید سیتریک در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی

• پاک کننده ها و اسکراب ها: خواص اسید سیتریک برای پوست، آن را به یک عنصر محبوب در پاک کننده ها و اسکراب های صورت تبدیل کرده است. هنگامی که در این محصولات استفاده می شود، سلول های مرده پوست را از بین می برد، منافذ را باز می کند و پوستی صاف تر ایجاد می کند.
• سرم ها و تونرهای روشن کننده: اسید سیتریک با متوقف کردن تولید ملانین به یک عنصر ارزشمند در سرم ها و تونرهای طراحی شده برای رفع هیپرپیگمانتاسیون تبدیل شده است. این ماده اسیدی می‌تواند به محو شدن لکه‌های تیره، یکنواخت شدن رنگ پوست و ایجاد پوستی روشن‌تر و درخشان‌تر کمک کند.
• درمان های مبارزه با آکنه ها: خواص ضد باکتریایی اسید سیتریک آن را به یک ماده موثر در مبارزه با آکنه و لک ها تبدیل کرده است. با اضافه کردن آن به ماسک ها و سرم ها می توان به کنترل چربی اضافی، کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد جوش های جدید کمک کرد.
• ماسک های طبیعی روشن کننده پوست: ماسک های صورت حاوی مرکبات و غنی از اسید سیتریک، می توانند یک راه طبیعی و مقرون به صرفه برای روشن کردن پوست باشند. استفاده از این ماسک ها تیرگی پوست را برطرف می نماید و درخشندگی آن کمک می کند.